Beneficios del ajonjoli y la linaza para la salud
Semillas funcionales como la linaza y el ajonjolí resultan muy benéficas para la salud
03/03/2007 Las propiedades de la linaza y el ajonjolí tienen grandes beneficios para la salud
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Entre las plantas que tienen efectos beneficiosos por sus propiedades para la salud se encuentran la linaza, el ajonjolí, el cardamomo, el anís y las pipas.
Muchos especialistas o fitoterapeutas señalan que el consumo de semillas no tiene contraindicaciones porque atacan diversas afecciones de la forma más natural. Lo cierto es que algunas de ellas pueden contener incluso ácidos grasos saludables que no alteran el colesterol. Entre sus grandes propiedades beneficiosas para la salud está que algunas pueden ayudarnos a adelgazar por sus propiedades diuréticas, otras son nutritivas e incluso aportan numerosos beneficios a la salud, como es el caso de la linaza o el ajonjolí.
Estas plantas ya no son remedios de la abuela o exclusivas de los veganos puesto que se han universalizado gracias a esas propiedades curativas, beneficiosas y saludables para el organismo. Incluso muchas de ellas ya son consideradas como alimentos funcionales que se pueden ingerir en jugos o servir de aderezos para diversos platos y combinaciones.
Las semillas han sido la base de la cocina thai, egipcia, china y nipona por sus propiedades beneficiosas, saludables, curativas, nutritivas y aromáticas y actualmente ya ocupan un lugar privilegiado en nuestra alimentación y, por ende, de nuestro estilo de vida.
Según algunos laboratorios, tiendas, dietistas y nutricionistas, existe un ranking de las semillas más demandadas. En primer lugar destaca la linaza (semilla del lino), gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud, diuréticas, digestivas, también por contener elevados niveles de lignanos o antioxidantes naturales y por su capacidad de reducir los niveles de colesterol.
Le siguen los beneficios del ajonjolí (semilla de sésamo), las pipas (semillas de girasol), el anís y el cardamomo. Todas ellas ayudan a prevenir enfermedades y ayudan a las funciones vitales del organismo. A pesar de ello, las semillas de girasol y el ajonjolí (semilla de sésamo) presentan ciertos niveles de grasa no saturada, calorías y proteínas y por ello los expertos aconsejan consumirlas de forma moderada y que se tenga en cuenta que incluirlas en la elaboración de panes, repostería, dulces y caramelos, no los exime de su nivel calórico.
Muchos especialistas o fitoterapeutas señalan que el consumo de semillas no tiene contraindicaciones porque atacan diversas afecciones de la forma más natural. Lo cierto es que algunas de ellas pueden contener incluso ácidos grasos saludables que no alteran el colesterol. Entre sus grandes propiedades beneficiosas para la salud está que algunas pueden ayudarnos a adelgazar por sus propiedades diuréticas, otras son nutritivas e incluso aportan numerosos beneficios a la salud, como es el caso de la linaza o el ajonjolí.
Estas plantas ya no son remedios de la abuela o exclusivas de los veganos puesto que se han universalizado gracias a esas propiedades curativas, beneficiosas y saludables para el organismo. Incluso muchas de ellas ya son consideradas como alimentos funcionales que se pueden ingerir en jugos o servir de aderezos para diversos platos y combinaciones.
Las semillas han sido la base de la cocina thai, egipcia, china y nipona por sus propiedades beneficiosas, saludables, curativas, nutritivas y aromáticas y actualmente ya ocupan un lugar privilegiado en nuestra alimentación y, por ende, de nuestro estilo de vida.
Según algunos laboratorios, tiendas, dietistas y nutricionistas, existe un ranking de las semillas más demandadas. En primer lugar destaca la linaza (semilla del lino), gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud, diuréticas, digestivas, también por contener elevados niveles de lignanos o antioxidantes naturales y por su capacidad de reducir los niveles de colesterol.
Le siguen los beneficios del ajonjolí (semilla de sésamo), las pipas (semillas de girasol), el anís y el cardamomo. Todas ellas ayudan a prevenir enfermedades y ayudan a las funciones vitales del organismo. A pesar de ello, las semillas de girasol y el ajonjolí (semilla de sésamo) presentan ciertos niveles de grasa no saturada, calorías y proteínas y por ello los expertos aconsejan consumirlas de forma moderada y que se tenga en cuenta que incluirlas en la elaboración de panes, repostería, dulces y caramelos, no los exime de su nivel calórico.
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52 Comentarios en "Beneficios del ajonjoli y la linaza para la salud"
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Soy amante de la naturaleza me gusta el campo admiro las plantas y animales. Pero tal fue mi desesperacion cuando detectaron a un familiar cancer(tumor maligno)a la mama izquierda, los medicos extirparon todo la mama en diciembre del año pasado, la pastillas de la terapia le chocaron al higado inflamandose trementamente. A LOS CUATRO MESES, por los dolores en la otra mama el medico a la paciente le detecta otro tumor de 3 cm. Implore mis conocimiento hacia jesuscristo y le dije que la composicion que boya combinar sea el remedio de la enferma. Hice la composicion quimica con LINAZA, AJONJOLI, CANELA, GUANABANA Y BICARBONATO DE SODIO. Estoy tratando a la paciente desde el 20 de junio, el 5 de agosto la paciente tuvo su cita, para que el medico evalue si extirpan la otra mama y el problema del higado o sorpresa del medico, el higado volvio a su normalidad y el tumor esta tamaño de un botoncito, la paciente ahora esta gorda de buenos animos, el 29 de setiembre tiene otra cita estoy seguro que el medico ya no encontrara nada . Si usted, su familia o cualquier semejante esta en comienzp o desuasciado de cancer o diabetes contactese para tratar la formula de tratamiento.
hola Witmer, dame tu telefono o correo para contactarme contigo, me gusto tu comentario.
Atte
Flor
Hola Flor, me siento feliz de contribuir, con las bondades de productos naturales, y asi poder salvar derrepente muchas vidas, que por desconocimiento morimos muy facilmente. MI TELEF. 062 511589. Correo : Falisac@hotmail.com
Cel. mov. 962905407
Que lindo saber de una persona de tan buen corazón, Dios le bendiga inmensamente sr. Witmer Rios Araujo, la verdad ya no tengo a mi lado a mi madre y mi hermana que fallecieron por ese mal tan terrible, pero quisiera hacer la prueba para con mi enfermedad, yo tengo Artritis Reumatoidea hacen muchos años (30) y por tantos medicamentos que ingiero sufro de el estomago ( tengo un tumor benigno, eso dicen los medicos en el estomago) y el higado obviamente, y algunas otras complicaciones que traen tantos medicamentos en un mismo horganismo, no se que hacer por eso estoy buscando que curarme o aliviarme con tratamientos naturales.
Le doy las gracias anticipadamente por lo que pueda aportar a mi escasa información al respecto.
Tengo 52 años y 3 hijos y por tal motivo quisiera vivir todo lo que Dios me permita, y ayudarme con un tratamiento natural.
Disculpe olvide decirle quwe soy peruana, quisiera saber de donde es usted. y tambien saber si el ajonjoli se puede consumir crudo como la linaza, gracias
Carmen ROSA
Señora Carmen Rosa Luque Sotelo: Muchas gracias por su comentario, prepare usted lo siguiente ;
Linaza : 400 gramos, ajonjoli : 250 gramos, coco rallado : 100 gramos, cascara de toronja: 100 gramos, bicarbonato de sodio : 150 gramos. Dore la linaza, ajonjoli, coco y la toronja, muele y mezcle con el resto de productos. Sirvase dos cucharas soperas en un vaso de agua fria o tibia, si le es desagradable, agregue una cucharita de miel de abeja, por espacio de tres meses . No deje su tratamiento medico. Suerte.
y que se debe hacer con la canela y la guanábana. Yo tengo 49 año pero hace 30 años mi hermano de 9 año en ese entonces sufrió de osteomielitis oseo. o sea cáncer en el hueso de la pierna y mama que en paz descanse le daba el jugo de guanábana, a toda hora, le preparaba helados y tortas ya los médicos le habían dicho que había que apuntar le piernita pero mi mama se aferro solo a la guanábana y por supuesto le pidió con fe a dios y la espíritu santo. 30 años después doy fe de que la guanábana cura el cáncer y Gracias a Dios que ya venden las pastillas de gravillas las remiendo con los ojos cerrados para curar y prevenir esa enfermedad y así acabar con el mercantilismo de la quimioterapia y la radio.
En mis oraciones siempre el he pedido a "DIOS" que la enfermeda del cancer se pueda curar he padecido lo que se sufre cuamdo un ser querido tiene esta enfermeda quisiera saber cual es la formula
gracias amigo soy peruana y tengo 49 años por el momento lo tengo controlado el cancer pero no puedo bajar de peso y eso me tiene preocupada sufro de epilepcia desde pequeña por eso tengo miedo tomar cualquier cosa que me afecte a los nervios
Que lindo saber de una persona de tan buen corazón, Dios le bendiga inmensamente sr. Witmer Rios Araujo, la verdad ya no tengo a mi lado a mi madre y mi hermana que fallecieron por ese mal tan terrible, pero quisiera hacer la prueba para con mi enfermedad, yo tengo Artritis Reumatoidea hacen muchos años (30) y por tantos medicamentos que ingiero sufro de el estomago ( tengo unb tumor benigno, eso dicen los medicos en el estomago) y el higado obviamente, y algunas otras complicaciones que traen tantos medicamentos en un mismo horganismo, no se que hacer por eso estoy buscando que curarme o aliviarme con tratamientos naturales.
Le doy las gracias anticipadamente por lo que pueda aportar a mi escasa información al respecto.
Tengo 52 años y 3 hijos y por tal motivo quisiera vivir todo lo que Dios me permita, y ayudarme con un tratamiento natural.
Carmen ROSA
Que lindo saber de una persona de tan buen corazón, Dios le bendiga inmensamente sr. Witmer Rios Araujo, la verdad ya no tengo a mi lado a mi madre y mi hermana que fallecieron por ese mal tan terrible, pero quisiera hacer la prueba para con mi enfermedad, yo tengo Artritis Reumatoidea hacen muchos años (30) y por tantos medicamentos que ingiero sufro de el estomago ( tengo un tumor benigno, eso dicen los medicos en el estomago) y el higado obviamente, y algunas otras complicaciones que traen tantos medicamentos en un mismo horganismo, no se que hacer por eso estoy buscando que curarme o aliviarme con tratamientos naturales.
Le doy las gracias anticipadamente por lo que pueda aportar a mi escasa información al respecto.
Tengo 52 años y 3 hijos y por tal motivo quisiera vivir todo lo que Dios me permita, y ayudarme con un tratamiento natural.
Disculpe olvide decirle quwe soy peruana, quisiera saber de donde es usted. gracias
Carmen ROSA
Witmer, estoy muy interesado en conocer la receta. mil gracias
Gabriel H. Jiménes: quiciera me especifique las características para la receta, no me dé su dirección sólo el lugar o país . Cualquier comunicación a mi correo: falisac@hotmail.com
felicitaciones por esto, lo natural es sorprendente, me gustaria contar con tu formula me la podrias facilitar, muchas gracias por la deferencia.
Elizabeth
Elizabet: Muchas gracias por su felicitación, sólo se indica los productos a los prójimos que están padeciendo en el momento su enfermedad y que lo van hacer con fé. Suerte.
Octavio: L a formula y los porentajes tomados de cada producto y que vienen teniendo resultados muy optimos es para el tratamiento de canceres y la diabetis. para su hemoglobina tome solo linaza y ajonjoli 30 gramos bien en ayunas o al acostarse ligeramente dorado y molido en un vaso de agua frio o ligeramente tibio si le es desagradable agregue UNA CUCHARITA DE TE AZUCAR O MIEL DE AVEJA. Tratamiento 3 meses y tendra sangre renovada. Mi correo : falisac@hotmail.com telef. 062 511589. Celul. 962905407
gracias por la información que he encontrado, yo sufro de artritis reumaroidea desde hacen 30 años y he tomado y sigo tomando muchos medicamentos y desinflamantes, que logicamente se me hacen daño a la vez que me alivian un poco ya que dicen que esta enfermedad no es curable, pero trato de buscar gracias a este medio algo menos nocivo para mi salud ya que estoy arta de tantos medicamentos y tengo miedo porque los ingiero desde hace mucho, gracias por todo pero quisiera saber si el ajonjoli se puede consumir crudo!, gracias!! dios les bendiga
Carmen Rosa
toda mi vida estoy sufriendo de sobre peso ya no se que hacer sigo toda clase de tratamiento pero no tengo resultado e sufrido de cancer al utero de segundo grado hice tratamiento con prodocto nutarales por haora mi siento mejor pero no puedo bajar de peso eso hace que me sienta mal con migo misma haora estoy leyendo las propiedades del alpiste ajonjoli y linaza deseo enpesar pero tengo dudas se ne puede chocar con mi enfermedad por fabor respondame a mi correo violeta _30_62@hotmail.com gracias
Sra. Violeta: Comprendo su preocupación en sobrepeso y su cáncer al útero, sólo le pido el lugar y pais no me dé su dirección, y estaré indicando los productos a incrementarse para su tratamiento. Suerte.
lo estoy usando para perder peso y es fabuloso
Hola como la tomas y q cantidad
Nely : Toma 30 gramos del producto disuelto en agua fria o tibia o en cualquier jugo por las mañanas o al acostarse, si le es deagradable agregue una cucharita de tê miel de abeja o azucar. Correo falisac@hotmail.com cel: 962905407.
Para mi es de mucho provecho esta informaciòn y sobre todo me motiva a poner en práctica la dieta de pomel (toronja en Honduras), quisiera que me envièn informaciòn sobre la semilla de chan para la diabetes, colesterol y trigliceridos. Muchas Gracias
deseo saber si es verdad que la linaza corta la vista tomando costantemente deseo saber como se consume por yo lo estoy tostando y licuando
Hola Sr. Witmer tengo osteoporosis y osteopenia me duele mucho la cervical, las articulaciones y la espalda aveces también los brazos, me siento muy débil ,el medico me mando hacer una serie de exámenes y estoy esperando los resultados para ponerme en tratamiento ya que el quiere saber que esta causando mi enfermedad, mientras tanto el malestar avanza quisiera saber si usted tiene un tratamiento natural que pueda calmar los dolores y evitar que esto siga avanzando, gracias por la ayuda que pueda prestarme Jehova Dios lo bendiga por esa hermosa labor
deseo diseñar una alimetacion a base de ajonjoli
Buenos dias estube revisando esta reseta para los dolores en las articulaciones, me interesa muchisimo pero no me dise como voy a prepararla por favor me pueden indicar. otra cosa que son los huevos de chacra ?. un saludo gracias25 limones
12 huevos de chacra.
01 botella de miel de abeja.
01 botella de buen vino
01 tarro mediano de leche nestlé.
PARALELO A ESTO:
500 gramos de linaza
200 gramos de coco rallado
100 gramos de ajonjolí
100 gramos de cáscara de toronja
100 gramos de bicarbonato de sodio
me di cuenta cuales fueron las poropiedades medisinales del ajonjoli muy interesante
me gustaria saber los valores nutricionales del ajonjoli
Gabriel H. Jimenez : LEER EN LA PÁGINA, propiedades del ajonjolí , beneficios del ajonjolí y la linaza y otros, donde encontrará información detallada, para su satisfacción.
sin esto tomando la linaza para lo colo irritado y meciento muy biene y para LDL GRACIAS Ò MUY OBRIGDO
José Coelho: Sigue con su tratamiento, puede agregar a su toma ajonjolí.
Me encantan los artículos que tratan sobre alimentos naturales beneficiosos para la salud, este artículo es muy intersante.
me fue muy util estaba interesada en saber las propiedades de las semillas de lino Soy hipertensa y me dijeron que me ayudaban a adelgazar
Nancy mazzuco: Siga con su tratamiento, incremente otros productos como : PULPA DE TORONJA, miel de abeja, y otros, indícame su edad, lugar y país, mi correo : falisac@hotmail.com . Suerte.
Quisiera saber mas de los beneficios que otorga el consumir ajonjoli y la linaza.
Mi madre tiene 72 años, y tenia problemas con los huesos de las caderas y piernas, esta tomando el ajonjoli en jugos, kuaker y con quinua, (tostado licuado) y tiene ya una mejoria en su salud.
Es importante conocer los beneficios sobre todo de las semillas, ya que actualmente muchas personas adolecen de enfermedades y no saben como curarse. Por favor quisiera saber mas sobre estos beneficios.
Gracias.-
Marsia Díaz Araujo: Siga con su tratamiento, sería bueno incrementarle con linaza, coco, canela y miel de abeja. INDÍCAME su lugar pais, no me dé su dirección. MI CORREO: falisac@hotmail.com Suerte.
witmer hola amigo gracias por tus consejos lo que deseo saber es la canela no es caliente por que sufro de anflamacion urinaria por el cancer que tuve tengo temor tomar cualquier otro productocomo se toma tostado licuado y todo junto gracias por apoyarme soy peruana y tengo 49años
Violeta A. Delgado Sevincha: Su problema de enfermedades es un poco compleja, sufre de epilepsia, cancer al útero, inflación urinaria, sobre peso, nada es imposible, depositando su fé ante Jesuscristo. L E COMENTO: La linaza, es saciante, diurético y depurativa, controla el estrés, entre muchos mas por que contiene los antioxidantes omega, 3, 6,9 . El ajonjolí: controla el agotamiento físico,y mental, pérdida de la memoria, estrés, depresión, insonnio, problemas nerviosos etc. etc. La canela mata los hongos que se encuentran en el torrente sanguíneo. Por favor comunícame a mi correo : falisac@hotmail.com Suerte.
HOLA
Me llamo Elisabet ,mi madre tiene 70 años y padece de los brazos que tiene un tendon roto y otro a punto , casi no los puede mover , a parte de la rodilla y el pie . por favor le agradeceria me diera un remedio ( los Medicos no hacen caso ) gracias.
Elisabet : Escriba a mi correo : falisac@hotmail.com, indícame su lugar y país, no me dé su dirección. Suerte.
ME CONVENCIO LA INFORMACION, SIEMPRE LOS CONSUMO PERO NO HABIA INVESTIGADO, AHORA LOS PONDRE EN MI DIETA DIARIA.
e comensado a tomar el ajonjolitostado y licuado tanvien y la linaza gracias a los testimonios e comensado a consumir con la fe que me voy a sentir muy bien tengo sobre peso sufri de cancer al utero epileccia ulceras riñones y haora tengo artrosis por eso e comensado a consumir con mucha fe cualquier consejo escrivir a mi correo violeta_30_62@hotmail.com gracias
Es muy importante saber y descubrir que cosas, semillas, tiene uno en su casa y descubrir que uno tiene en su casa complementos que son de mucho beneficio para la salud del ser humano. Felicitaciones.
LEI LAS PROPIEDADES DE LA LINAZA Y ME IMPRESIONO Y
DIJE POR QUE NO? VOY HA TRATAR TENIA 13 EN LA
SANGRE POR LA DIABETES, EMPECE A TOMAR 2 CUCHARADAS DE LINAZA EN MI JUGO DE LAS MANANAS
POR 2 MESES Y CUANDO ME TOCO MI CITA Y ME CHEQUE Y
ME SALIO 6.4
bueno, yo recien lo estoy usando la linaza y es exelente por lo demas, en un familiar lo esta tomando la linaza molida el tiene esta enfermedad del corazon arritmia, se le ve q esta haciendo bien. aparte de la medicina q le dan los medicos.
Gracias don Witmer Rios por todas esas recetas naturales algo que no sabia, yo vengo desde hace mas o menos 1 año atras con dolor en las articulaciones especialmente las de los brazos. y tambien me siento super debil por momentos y no me dan ganas de hacer absolutamente nada, me hago examenes de sangre y todo me sale bien hasta el dia de hoy no se que tenga pero la molestia en todo mi cuerpo existe. he tomado vitaminas de varios tipos y nada me hace efecto. gracias por tu ayuda y colaboracion.
Nohelis Farías : Agradeceré se contacte a mi correo, indicándome su edad, no me dé su dirección, solo el LUGAR Y PAIS DE RESIDENCIA. Desde ya vaya adquiriendo lo siguiente:
25 limones
12 huevos de chacra.
01 botella de miel de abeja.
01 botella de buen vino
01 tarro mediano de leche nestlé.
PARALELO A ESTO:
500 gramos de linaza
200 gramos de coco rallado
100 gramos de ajonjolí
100 gramos de cáscara de toronja
100 gramos de bicarbonato de sodio.
Para aquellos con dolores en las articulaciones, buen resultado es tomara curcuma en capsulas todos los dias, otra cosa a tomar en cuenta es que los musculos su mayor porcentaje estan hechos de magnesio y si tenemos deficiencia vamos a tener dolores, yo estaba igual pero estoy mejor.
porfavor quisiera saber que remedios caseros para los parasitos opsiuros
Aurora: Le recomiendo acuda a su médico lo indique un buen análisis. Remedio natural sólo la semilla de zapallo, su tratamiento es tedioso. Suerte.
LES COMUNICO Y COMPARTO, QUE ESTUBE A PUNTO DE SER OPERADA DE ESTENOSIS URETRAL, EMPECE A TOMAR EL CLORURO DE MAGNECIO EN CAPSULAS EL 5 DE SEPTIEMBRE Y A LOS 5 DIAS DEL TRATAMIENTO, EMPECE A ORINAR SIN PROBLEMAS Y EL ESPECIALISTA ME DIO DE ALTA SIN HACER LA CIRUGIA., INVESTIGUEN EL MAGNECIO ES UN MINERAL MILAGROSO, PARA LA ARTRITIS, ARTERIOESCLEROSIS, DIABETES, PROSTATA, COLESTEROL, OSTEOPOROSIS,HIPERTENCION. ETC. ETC.. LA LINAZA Y SEMILLAAS DE GIRASOL, LOS MEZCLO EN UN LICUADO EN AYUNAS, ES MEDIA TORONJA, PULPA DE SAVILA 1 MANZANA, UN LIMON, MEDIO NOPAL Y MIEL AL GUSTO. SACOR AGRADABLE, HE BAJADO 15 KG. Y ME SIENTO MUY SALUDABLE, HOJALA LO HAGAN NO SE ARREPENTIRAN, QUE DIOS LOS BENDIGA, TENGO 64 AÑOS MI CORREO PARA ALGUNA ORIENTACION CON GUSTO PODRE AYUDAR. tereloeza@hotmail.com mi tel. 614 4199285 de chihuahua, mex.
me gustaria saber de su composiciòn quimica señor Witmer Rios Arujo de la linaza,ajonjoli,canela y bicarbonato de sodio, me llama mucha la atenciòn de remedios natales, es para saber si da reultado para subir la hemoglobina. gracias por su comentarios, saludos
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