¿Es bueno comer chocolate durante el embarazo?

El chocolate contiene propiedades antioxidantes como demuestran multitud de estudios sobre el tema.

Actualmente, existen diversos estudios que señalan como el chocolate posee incluso propiedades antidepresivas y tranquilizantes. De esta forma, científicos finlandeses señalan que las mujeres que consumen chocolate todos los días durante su embarazo dan a luz bebés saludables, activos y felices.

Los investigadores señalan que el chocolate contiene químicos que estimulan la serotonina, la hormona de la felicidad, responsable del cambio de humor de las personas y que su consumo moderado favorece y nos proporciona esa sensación de bienestar, tan agradable.

A pesar de ello, los nutricionistas señalan que se debe consumir de forma moderada y aportan otras alternativas como la incorporación de tomates, verduras y frutas a las dietas, sobre todo durante el embarazo para evitar el sobrepeso.