El consumo moderado de café durante el embarazo no perjudica la salud, según British Medical Journal

Las últimas investigaciones publicadas por la revista British Medical Journal señalan que la ingesta moderada de café durante el embarazo no es perniciosa ni para la salud de la madre ni para la del bebé.

El estudio publicado en dicha revista señala que se han encontrado ventajas de un consumo moderado durante el embarazo; consumo que oscilaría entre las dos a tres tazas diarias, en personas sanas.

Al parecer, el café contiene la misma cantidad de antioxidantes que el té verde, por lo que puede inhibir la inflamación y ayudar a prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Además, reduce el riesgo de diabetes tipo 2 y presenta ciertos niveles tonificantes para el organismo que aumentan las capacidades cognitivas (pensamiento, memoria y comprensión) en la edad adulta. De ahí, que un consumo responsable y moderado de café durante el embarazo no es perjudicial, ni para la salud de la madre, ni para la del bebé.

Según las conclusiones de la revista, beber café durante el embarazo “tampoco afecta al desarrollo del bebé”, según la publicación que basa estas premisas en los datos extraídos del análisis de más de un millar de mujeres embarazadas. El estudio constata que reducir de una a tres tazas el consumo diario de café no afecta al peso final del bebé, como se pensaba.

Ahora bien, la publicación advierte que, en exceso, la cafeína puede causar inquietud, ansiedad, irritabilidad, falta de sueño y síntomas gastrointestinales, subida de la tensión arterial (según las personas) y posibilidad de padecer arritmias cardiacas.