Cómo retrasar la Menopausia

En las edades maduras, todas las mujeres se han de enfrentar a una etapa de cambios hormonales en su organismo, con la llegada de la menopausia, pero por ello se debe estar en alerta para combatir sus efectos negativos.

Una de las consecuencias de la llegada de la menopausia es la aparición de la piel seca que podemos llegar a controlar con los tratamientos adecuados.

La menopausia es el fin de la menstruación debido a la falta de funcionamiento de los ovarios que pierden su capacidad reproductiva. Así, la menopausia se produce cuando el ovario no produce estrógeno ni óvulos. Además de la continua resequedad de la piel, los síntomas suelen ser ausencia de sangrado ginecológico, hemorragias abundantes inesperadas, oleadas de calor, hinchazón, sequedad en la vagina, cambios de temperamento, y falta de sueño, como síntomas más usuales.

Aunque no se puede evitar su llegada sí se puede retrasar con un hábito saludable de vida, comer dieta sana, realizar 30 minutos de ejercicios diarios, evitar los excesos de comida, eliminar sustancias tóxicas como el tabaco y no abusar del alcohol. Igualmente, si sabemos que reseca la piel podemos actuar humedeciéndola con productos especialmente preparados para ellos, como aceites esenciales vitaminados u otros preparados cosméticos naturales.

La sequedad de la piel que lleva aparejada la menopausia se merece que nos preocupemos un poco por ello, sobre todo en materia de prevención puesto que tener un cuidado especial puede facilitar que la piel se vea saludable y nutritiva, todos los días.

Conviene buscar cremas cuya fórmula sea hipoalergénica, dermatológicamente probada y libre de perfume para evitar la irritación de la misma y actualmente en el mercado hay cientos de preparados para este menester.