Tratamiento natural de la depresión

Bueno...
No se que es lo que promulgue tu religión, pero quiero empezar tomando en cuenta tus propias palabras cuando dices "supongo que la vida es un regalo que dios nos dio para ser felizes y no para estar agoviados y estresados con enfermedades sicologicas; fisicas ; espirituales...", y tienes razón... Por elo quiero hablarte del Dios a quien yo conozco y en quien confío, quien me sacó de un estado de depresión muy horrible que atravecé hace ya más de un año...
No quiero ahondar en las causas que produjeron esa depresión, pero el punto es que me estaba afectando en todo sentido, en mis relaciones con mi familia, con mis amigos, en mi trabajo, en fin, creí que mi vida en ese estado ya no tenía ningún sentido, llegando incluso a pedirle a Dios que si no iba a salir adelante mejor me lleve con el... y sí es triste recordar esos momentos de angustia y de dolor, de desesperación, pero mira.
A pesar de todo, en medio de esa tormenta o desierto por el que atravecé, dentro de mí sabía que Dios estaba formando algo en mi carácter. yo me apoyé mucho en su palabra en esos momentos, te hablo de la biblia, leía el libro de los salmos noche y día, y Dios traía a mi mente una y otra vez una palabra que está en Isaías 41 que dice "No temas, porque yo te redimí, te puse nombre, Mío eres tu, cuando pases por el fuego, yo estaré contigo, y si por los ríos, no te ahogarás, cuando pases por el fuego no te quemarás ni la llama arderá en ti..." Sentí en realidad que estaba pasando por fuego en esos momentos, tenía ataques de pánico, una horrible ansiedad que no me dejaba tranquila ni un instante, sentí que me estaba volviendo loca o que tenía algún trastorno con algún nombre de esos tan raros... pero en fín. Oré mucho pidiendo dirección al Señor en cuanto a lo que debía hacer y sí, se que Dios me guió a tomar un tratamiento médico, psiquiátrico. Me recetaron paroxetina y ansiolíticos, tomé ansietil y alprazolam por un largo tiempo y que te diré... los quince priemeros días para mí fueron los más horribles que haya vivido aquí hasta ahora, pero me daba ánimos a mi misma, gracias a dios tenía y tengo aún el apoyo de mi familia y de mis amigos, que estuvieron conmigo en esos momentos tan duros, pero sobre todo sabía que Dios estaba conmigo, aunque te digo que en esos momentos no podía sentirlo cerca, creía que se había alejado de mí y que no iba a poder continuar... ern fin los días pasaron y luego de vivir los efectos de haber comenzado el tratamiento, ansiedad, temblores, calambres en los brazos y espalda, boca seca, insomnio, me despertaba luego de lo poco que podía dormir con ataques de pánico, bajé mucho de peso, mi semblante ya no era el mismo pero eso duró el tiempo que tuvo que durar, me animaba escuchando músca cristiana, específicamente recuerdo la última noche que la pasé tan mal, escuchaba una canción de daniel calveti, se llama la ultima palabra. Sé que Dios me animó mucho a travñes de esa canción, y me daba fuerzas para seguir aunque en mis fuerzas sentía que no podía más.
REcuerdo haberle pedido a mi mamá que no medeje sola y que se lleve las pastillas que tenía a la mano, porque no te niego que venían ideas recurrentes a mi mente en cuanto a desaparecer definitivamente si mi situación no cambiaba, sin embargo era una lucha constante en mis pensamientos pidiéndole perdón a Dios por tener esas ideas de muerte, solo quería recuperar mi vida y ser feliz como lo fui antes.
Y bueno, recuerdo haberme quedado dormida escuchando esa canción y eso sí tomando al pie de la letra los medicamentos que me recetó el doctor y a la mañána siguiente todo fue mejor...
Fue como sentir una sensación de bienestar, era algo extraño, pero sabía que Dios estaba iniciando un proceso de sanidad en mi ser, y no te hablo solo en el aspecto físico, sino en la parte psicológica y espiritual sobre todo... el proceso fue largo, tuve altos y bajos pero buscaba fortalecerme en el Señor con las promesas que encontraba en la biblia, y luego de siete meses aproximadamente de una mejora progresiva y de a poco, por fin pude dejar los medicamentos, como te digo sin decuidar las indicaciones de mi médico, que sé fue uno de los instrumentos que Dios usó para sacarme de ese hoyo en el que me hallaba.
Luego de eso empecé un proceso de sanidad interior, seguí con ayuda psicológica y con el apoyo de los pastores de mi iglesia, que nunca me juzgaron sino fueron un apoyo incondicional para mí ayudándome a atravezar esos duros momentos, pero sobre todo, mi relacion personal con Dios pudo afianzarse aún más, Dios quitó una venda de mis ojos, y empezó de a poco a mostrar aspectos de mi vida que debían cambiar, no porque él no me ame tal cual soy, sino porque esas cosas me alejaban de su presencia como dice en su palabra.
Hoy entiendo muchas cosas y aunque sé que hay muchas otras que no logro comprender, sé que Dios es soberano y cuando tu decides entregarle las riendas de tu vida, el no te suelta jamás. Está ahí cargándote en sus brazos, y mucho más en esos momentos en los que sientes que estás solo.
Te animo a no perder la Fé. ni la esperanza de que vas a salir adelante de esta situación, por más difícil que parezca ahora, decide creerle a Dios, decide creer que El te ama y te acepta tal cual eres, pero quiere formar tu caracter y que le entregues el control completo de tu vida.
Hay un pasaje que está en jeremías 29:11 "Porque yo se los pensamientos que tengo acerca de tí dice el Señor, pensamientos de Paz y no de mal, para darte el fin que esperas...". Dios te creó y formó cada parte de tu ser, pero es tu decisión si decides entregarle tu vida y aceptar el sacrificio de su hijo Jesucristo en esa cruz.
La biblia dice que Jesús llevó todas nuestras enfermedades y dolencias en su cruz, cuando entregó su vida por nosotros, él murió por causa de nuestros pecados, es cuestión de que tomes su palabra y te apropies de ella.
Te animo a buscar una biblia y a leer Juan 3:16; El libro de los salmos. Filipenses 4:13; Isaías; Josué 1:9 "No temas porque Yo estoy contigo, no desmayes porque Yo soy tu Dios que te esfuerzo, siempre te sustentaré, siempre te ayudaré con la diestra de mi justicia"...
Dios te ama eso nunca lo dudes, dice su palabra que si nosotros nos acercamos a El, El se acercará a nosotros y que cercano está Jehová a todos los que le invocan, a todos los que le invocan de veras.
"Clama a mí y yo te responderé y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tu no conoces" Jeremías 33:3.
Dios es un Dios real y personal y está esperando que tu lo busques...
Recibe el sacrificio de su hijo en la cruz a través de una oración, confiesale tus faltas, [1 Juan 1.5-9] "Este es el mensaje que hemos oído de él, y os anunciamos: Dios es luz, y no hay ningunas tinieblas en él. Si decimos que tenemos comunión con él, y andamos en tinieblas, mentimos, y no practicamos la verdad; pero si andamos en luz, como él está en luz, tenemos comunión unos con otros, y la sangre de Jesucristo su Hijo nos limpia de todo pecado. Si decimos que no tenemos pecado, nos engañamos a nosotros mismos, y la verdad no está en nosotros. Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad"
Pídele perdón y luego pide al Señor dirección en cuanto a lo que debes hacer. Juan 16:13 "Y el Espíritu de Dios te guiará a toda verdad...".
Sé que parece un testamento, pero es mi verdad, y me complace compartirla contigo y con quienes la necesiten... Con Dios hay salida, Hay esperanza y hay Paz en medio de las tormentas...
Que Dios te bendiga y te fortalezca... Por cierto, tu nombre significa "Dios con nosotros", Emanuel...

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Hola amigo, te entiendo perfectamente, yo paso por algo similar pero aún no he ido al medico, estoy como sin ganas de nada , ni me siento trizte y feliz, fumo habeces maria aunq antes fumaba mas.... y la verdad tampoco ayuda..., y si la vida es un regalo y tenemos que agradecerlo, creo que deberiamos encontrar mendiante la relajación, asi sea con yoga, meditación etc..., la tranquilidad o equilibrio q necesitamos, yo vivo con mi pareja y estoy en el paro, quiero difrutar de mi tiempo, pero nose como, nse q me gusta hacer, nose haces nada y por esto sufro de ansiedad, pues nada solo queria que supieses q hay gente q pasa por lo mismo y q bueno creo q limpiando nuestro espiritu y nueestras alma encontraremos la respuesta, aprender a escucharnos, un abrazo y suerte , te paso mi correo para cualquier cosa , saludos

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